Citramate magnésium fournit Magnésium lié au citrate-malate d'absorption supérieure. Magnésium et l'acide malique ont retrouvé à fournir un soutien aux personnes avec la fatigue et de la tendresse de muscle. Une étude de 24 individus trouvés l'acide malique ainsi que de magnésium 300 mg (équivalent à 2 capsules de magnésium Citramate) prises deux fois par jour fournis un appui important dans les mesures de tendresse et d'inconfort. Magnésium est présent dans toutes les cellules du corps et est impliqué dans plus de 300 processus enzymatiques, y compris la production d'énergie. Le magnésium est essentiel au maintien de la densité osseuse normale, rythmicité cardiaque normale, une fonction pulmonaire normale et régulation du glucose sanguin normal. Autres fonctions de l'organisme nécessitant magnésium incluent la conduction nerveuse, méthyl-groupe transfert, conversion de pyridoxine en pyridoxal 5'-phosphate (la forme active de la vitamine B6), de la production d'énergie et la contraction musculaire. Supplémentation en magnésium semble être un soutien important au maintien de la densité osseuse normale déjà.
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