La santé des os peut être dépendant de nombreux facteurs, notamment l'hérédité, l'alimentation, l'exercice et mode de vie. Le calcium est le minéral le premier responsable de la solidité des os * Le corps utilise aussi du calcium pour la contraction musculaire et la fonction nerveuse -.. Et obtient ce calcium à partir des os ou d'apport alimentaire * Parce que le corps ne peut pas produire de calcium, une alimentation équilibrée, l'exercice régulier , choix de vie sains et un apport suffisant de calcium peuvent jouer un rôle dans le maintien de la santé des os.
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