Quelle est la L-Carnitine? L-carnitine est un composé de la lysine et de la methionine amino - acide. L-Carnitine a montré la capacité d'améliorer l' apport d'oxygène au muscle cardiaque, promouvoir l' énergie cardiovasculaire, augmenter l' endurance, et de soutenir le métabolisme lipidique sain. 95% de la carnitine , de l'organisme est stocké dans le tissu musculaire. L' augmentation de la quantité de L-Carnitine stocké dans les muscles favorise la transformation plus rapide des graisses en énergie qui peut conduire à la perte de graisse et de l' énergie a augmenté. L-Carnitine a également été montré pour accélérer la récupération après l' exercice en réduisant l' accumulation de lactate dans les muscles, ce qui entraîne moins de douleur et de la douleur. L' accumulation du lactate conduit à la douleur musculaire et abaisse les performances, en produisant ainsi des quantités plus faibles des moyens plus rapide recovery.L-carnitine peut être synthétisé dans le foie. mais certains ont de la difficulté à produire des quantités suffisantes. Un supplément L-Carnitine peut aider à obtenir un niveau optimal. Avantages L-Carnitine
Meilleure énergie metabolismIncreased de graisse levelsImproved athlétique performanceIncreased enduranceGreater travailler sur capacityFaster post-exercice recoverySupport pour le coeur et les muscles en bonne santé
L-Carnitine Tartrate Avantage L-Carnitine Tartrate est le seul type de Carnitine avec de vastes études cliniques pour sauvegarder ses avantages. Une étude parue dans The Journal of Physiology a examiné les effets de la L-carnitine sur la performance athlétique. Les athlètes professionnels dans la formation prenant L-carnitine tartrate pendant 24 semaines ont vu une amélioration de 11% de la performance où le groupe placebo n'a pas d' étude change.Another avait des athlètes prenant l-carnitine tartrate pendant 3 semaines et a découvert que , après des séances d' entraînement intenses, les participants avaient réduit des lésions du tissu musculaire.
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