Le Weight Gainer est un mélange de protéines de haute qualité et de glucides complexes. Pour prendre de la masse musculaire il est beaucoup plus intéressant que la protéine pure, surtout si vous avez des difficultés à prendre du poids. Il existe plusieurs types de Weight Gainers, ceux fortement dosés en glucides complexes pour un gain de poids total et très intensif et ceux fortement dosés en protéines pour une prise de masse rapide et contrôlée.